【耳鸣】 耳机的声频通常是115分贝或更高,而人们通常处于90分贝以上环境,易形成听觉疲劳,久而久之则造成听力损害。 找成都职业病体检,成都职业病体检医院,四川职业病体检,四川职业病体检医院,请联系在线客服 预防方法:平时少喝咖啡、酒以及少抽烟。不要在公车、地铁等有噪音的环境中使用耳机,因为你会不自觉的把声音调大。适当调整工作节奏,放松情绪,转移对耳鸣的注意力。 【颈椎病】 因为长期保持一种姿势,肌肉、软组织产生疲劳,导致颈椎超负荷的承重,极易导致颈椎病变。 预防方法:选择合适的枕头,一般成人所需的高度约在10~15厘米之间;多运动。【运动贴士】多游泳、打羽毛球、放风筝。 【慢性咽炎】 电话客服因为每天接听电话很多,说话频率高,导致声带磨损,咽部黏膜充血、肿胀,长期以往的积累而使慢性咽炎的发生。 预防方法:1、改变讲话的方式,将语速放慢,声调不要太高亢,更忌用力喊叫。2、记得多喝温水,平时可以多喝胖大海、金银花、绿茶、甘草、菊花等饮品;烟酒,生冷、辛辣的食物忌吃。 【急性外耳道炎】 因为长期佩戴耳机接听电话,耳机使外耳道口处于封闭,压制状态,周围温度升高,湿度过大,腺体分泌受到影响,降低了局部的防御能力。 预防方法:平时注意耳朵的卫生清洁,纠正挖耳习惯。工作之余不要常使用耳机,给耳朵一个“休息时间”。患病时耳朵痒时忌用手搔抓,必要时泡些盐水,滴在痒处。 电话客服健康体检,推荐职业病体检项目: 1、应酬多、膳食不合理、运动少的上班族,需查血糖、血脂、肝功能及腹部B超检查; 2、肿瘤的发生与长期压力大、精神紧张有确切的相关性,因此长期处于高压下的上班族体检时应有血常规检查、便潜血检查以及肿瘤标志物等实验室检查。 3、长期在室内工作,缺乏户外运动和阳光照射的上班族,易发生骨质疏松,所以每年应进行骨密度检查; 4、工作中长时间面对电脑的上班族,易发生颈、腰椎病,可选择数字化放射检查(DR); 5、工作负荷大的上班族,心电图是必查的; |
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